多学一个知识点

　　——日常生活中，感冒如何判断水是时多否喝够了

　　观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，喝水说明体内水分处于最佳状态。可加快康若小便清澈无色，假谣结站可适当减少水分的言终摄入。若小便呈棕黄色，感冒则需要及时补水。时多

　　计算排尿次数和量。喝水排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。可加快康一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，假谣结站每天排尿量为1000~2000毫升。言终

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、感冒首都医科大学附属北京儿童医院重症医学科主任 王荃国家健康科普专家库成员、时多北京大学第一医院泌尿外科主任医师 张争

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：朴沁莹

　　编辑：李君

　　来源：健康中国